Cómo Protegerse Del Sociópata Narcisista
Vive usted bajo un mismo techo con el narcisista?
Observar y No absorber las rabietas y las reacciones del narcisista es una de las mejores técnicas para poder convivir el dia a dia con estos locos y trastornos mentales..
No se olvide que ella quiere provocarlo..
Esto de observar y no absorber es la técnica más efectiva que existe, para poner manejar las relaciones con los psicópatas narcisistas inevitables en su vida..
Puede ser la pareja, hijos adultos, inquilinos, familiares, compañeros de trabajo, de escuela.
En lugar de usted abrir su mente y su corazón, su empatía a todo el tóxico comportamiento de los sociópatas narcisista, hombres y mujeres , tenemos que aprender a ponerlos a ellos en una escena, como si fuera un actor..
En un consultorio, como si él fuera un paciente psiquiátrico, que de hecho lo es! Y usted es el medico, observando..
Sin envolver emociones.. Sin envolver la empatia..
El es igualmente un actor, un villano y aunque usted es de las pocas personas que conoce ese personaje de ellos.. Porque tiene muchos personajes.. El esconde lo que es..
Usted tiene la oportunidad de mantenerlo al límite, cuando usted lo observa y no absorbe..No reaccione!! No responda..
No entre en conversaciones con ellos..
Monologos si o no.. a veces hasta quedese callado, callada. No tiene que comentar ni opinar..
Todo lo que diga puede ser usado en su contra..
Observe sus reacciones, observe su drama, su falta de control, observe sus reacciones carnales..
La observacion es como un escudo.. Un limite, una pared..
Esto de obsrvar al narcisista tiene que ver directamente con separar sus sentimientos y emociones de las estupideces y los abusos narcisistas.. Verbales, corporales, actitudes, comentarios..
Los abusos del narcisista no son personales.. Ahi esta una de las claves.. El lo abusa a usted cuando usted se lo permite, usted es su intimidad, su verdad, usted es el que sabe o la que sabe quien realmente es este personaje que tiene diferentes personalidades, y manipula a la gente con cada una de ellas.. Usted es el valiente que ya no le cree sus disparates.. Entender que usted no es el problema, el problema es el o ella!!
Esta técnica es práctica para tratar con ellos cuando sea absolutamente necesario que usted los mantenga en su vida, porque la absoluta sugerencia es que aplique el contacto cero absoluto cuando sea posible..
Porque mi recomendación óptima es eliminar a la gente tóxica de su vida, no vale la pena vivir a la defensiva en su propia casa..
Esto de observar y no absorber es una técnica para proteger su cordura y su salud emocional y mental..
Convierta esta situación en una oportunidad para desarrollar virtudes como la paciencia, les hablo con experiencia personal, paciencia y autodominio, pues cuando usted responde a las majaderias de la sociopata narcisista se enferma usted mismo.
Aprovechar esta oportunidad para cultivar apacibilidad que es una fortaleza de espíritu..
Esto no es algo fácil, pero es simple si usted sencillamente comienza a observar en lugar de absorber sus tóxicos y trastornos.. Puede conseguir fortaleza de espíritu..
La Biblia dice que una respuesta apacible aparta la furia.. Los consejos de la Biblia son infalibles..
Esta técnica le da el control de la situación, pues usted se sale de la escena para ser espectador..
Si usted está convencido de que uno de sus familiares, amigos, socios, compañeros de escuela, de trabajo es un tóxico, abusador, narcisista, tiene que aprender a observar para que le quite el control a ellos.. Ellos lo controlan cuando usted reacciona con agresividad, cuando usted llora, cuando usted se enferma, cuando usted se desespera, ellos se alimentan de esas reacciones..
Son locos trastornados, maniaticos controladores a como dé lugar.. Ellos casi siempre aprender a tocar temas sensibles para hacerlo reaccionar.. Quédese inmovil!! No reaccione!!
Mi Sociópata Narcisista, tuvo el descaro de difamar a mis padres, a mis amigas, a mis hermanos.. Y yo me quede totalmente callada!! Lo recuerdo como ahora mismo!!
Ellos son descarados y atrevidos y le faltan el respeto a cualquiera!
Ellos y ellas no tienen límites!! No tienen escrúpulos!! Así es que, es imperativo que aprendamos a observar, no a absorber, porque usted ni yo tenemos nada que ver con su trastorno!!! A el lo trastornó su padre y su madre!! El eligió la oscuridad en lugar de la luz.. El disfruta de la maldad!
Asi es que por favor entienda que usted es un ser humano superior porque tiene empatía y puede controlar sus reacciones y sus emociones..
En algunas ocasiones el o ella se va a dar cuenta de que usted lo está observando como a un loco, pero persevera hasta que perfecciones la técnica y de lejos, manteniendo distancia, lo observa, lo estudia, lo distingue.. De lejos usted va separándose de el o de ella hasta que pueda conscientemente observar en lugar de absorber..
Si usted decidió quedarse viviendo con este loco, tiene que aprender a protegerse..
Los sociopatas narcisistas, son intencionalmente asarosos, le desean el mal a las personas, envidian a las personas, odian a la gente, son hipócritas, enferman a la gente, producen dolencias, alergias, alta presion, depresion, diabetes, obesidad, ataques de pánico, problemas de digestión, problemas de la piel..
Todo esto es cuando la gente absorbe sus abusos, sus insultos, sus ofensas, sus infamias, su ira, su violencia, sus golpes emocionales y físicos.
Son unos estupidos como dice la Biblia, los estúpidos se ponen furiosos fácilmente!!
Los psicópatas narcisistas producen estrés crónico!!
Depresion cronica!
Los psicópatas narcisistas quieren destruir a sus víctimas! Son depredadores!!
Y El stress es una de los asesinos silenciosos más potentes..!
Asi es que, esta técnica de Observar y No Absorber protege su mente, su corazón y su cuerpo..
Por lo menos temporalmente, porque lo ideal es que usted margine totalmente a estos delincuentes de su vida..
Tome nota de los temas que él utiliza para provocarla..
Tome nota de sus argumentos y comience a ignorarlo, comienza a grabarlo, comience a tomar notas..
Abrale un expediente delictivo para cuando usted decida abandonarlo, tiene pruebas, y tiene razones suficientes para no volver jamás con ese loco..
Observe y escuche son las principales instrucciones de esta técnica..
Por cierta esta técnica fue implementada por el psicólogo americano Ross Rosenberg, quien fue víctima de narcisistas y con sus investigaciones a contribuido enormemente al desarrollo de estas explicaciones..
Observe cómo quiere el narcisista manipular sus emociones y entrar en un rin de pelea..
En un lodazal, en una pocilga.. A ellos les alimenta el caos, la confusión, la rebeldia, las protestas..
Observe sus expresiones faciales, el tono de su voz, observe su falta de control, es muy interesante..
Observe que el busca oportunidades para despreciar, para despreciarla.. Observe no absorbe!!
No cuente con el,no cuente con ella, no le pida ayuda, ni opiniones, no le demuestre dependencia emocional porque todo eso lo usa en su contra..
Observe su postura, sus actitudes, sus conversaciones con otros.. Observe siempre esta criticando, juzgando a la gente..
No se olvide que el es un depredador emocional y el quiere que usted envuelva sus emociones.. Buenas o malas.. Para ellos todas las emociones son gasolina..
Esta técnica la empodera, lo empodera! Esta técnica incluye ignorar sus rabietas, incluye ignorar sus desaires, incluye ignorarlo como si él o ella no estuvieran en su presencia..
Es Impresionante y Poderosa!!
Esta tecnica lo protegerá del toxico narcisista..
Como usted entenderá, una vida tratando de observar y no observe a la gente que vive con uno, debe ser un arma de sobrevivencia, y cuando usted está en el modo de sobrevivencia no puede disfrutar a plenitud lo que tiene..
Si se queda viviendo con un trastorno narcisista, debe hacer de esta técnica una habilidad diaria, sin poner en peligro sus emociones..
No le crea nada, y no piense que el o ella van a cambiar..
Esta estrategiA no es para que ellos cambien..
Esta estrategia es para protegerse para defender su salud, su cordura, su juicio sano, su inteligencia emocional..
Aproveche esta práctica para educar sus emociones..
Esta es una oportunidad que no hubiera existido de otra manera.. Conozca sus emociones y aprenda inteligencia emocional con esta técnica..
Esta estrategia le ayuda a estar conciente de lo que está pasando, le ayuda a estar presente y en control..
En otras palabras, este loco, esta loca ha sido una leccion de vida..
Esta situación, esta experiencia es una escuela de superacion personal..
No se olvide que a la cima no se llega superandole a el ..
usted llega a la cima superandose usted mismo..
Y esta estrategia lo ayuda a superarse a usted mismo.. Esta tecnica le provoca desarrollo personal..
Esta tecnica es una estrategia..
Y la puede usar con todos los narcisistas que lleguen a su vida..
Observar al narcisista le da el poder de ver el trastorno en acción..
Observar Y No absorber le protege sus sentimientos y sus emociones… la protege de sospechas, de sentimientos heridos, la protege de dramas, la proge de mentiras..
Esto es Cómo protegerse de los psicópatas narcisistas..
