Maravillosamente Creado. El Secreto de Sus Emociones

4.2 Maravillosamente Creado. Que significan Sus Emociones Que significan tus emociones.. ¿Cómo enfrenta usted sus emociones? Se siente abrumado porque no sabe cómo interpretar sus emociones o siente miedo por no querer admitir como se siente? Las emociones son las sensaciones de como lo que le sucede le afecta.. Cómo está usted siendo afectado por las cosas que le pasan.. Pueden ser negativas o positivas pero admitir su inclinación le ayudará a interpretar y a guiarla a la dirección correcta.. Tener emociones es sencillamente una manifestación de sus sentimientos y pensamientos.. Algunas veces reales, otras veces imaginario.. Pero cuando usted se ocupa en aprender a entender sus emociones, se puede entender mejor a usted mismo.. Y puedes identificar tus necesidades, tus deseos y tus creencias.. Las emociones dicen mucho de nosotros.. Se ha preguntado si sus emociones son verdaderamente su persona real? ¿Se siente usted triste? Está usted triste porque perdio algo valioso? La tristeza tiene el objetivo de ayudarle a procesar su duelo y su decepción.. Es por eso que usted no es sus emociones, sus emociones son el resultado de una experiencia.. Tenemos que aprender a admitir nuestras emociones para saber que tienen un trabajo que hacer en el momento.. Cuando usted se siente triste, es una oportunidad para reflexionar y enfocarse en usted mismo. Analizarse a usted y a la situación para determinar qué es realmente lo que lo hace sentir tan triste..muchas veces las emociones nos hacen más fuertes y si somos sinceros nos haremos más resistentes y aprenderemos de nuestros errores.. Mucha gente quiere esconder sus emociones, cuando la realidad es que nuestras emociones son mensajeras de lo que somos y nuestras expectativas.. Otra emoción es la rabia.. Está enojado, indignado, humillado, porque nos enojamos? Esta emoción es muy importante porque yo personalmente he aprendido a evitar a la gente y las situaciones que me enojan, pues cuando nos enojamos no podemos pensar con claridad y nos sentimos impotentes y frustrados.. Esta emoción nos enseña mucho de nosotros.. Si alguien cruzó los límites y abusó de nuestra confianza.. Podemos descubrir la clase de gente que nos rodea si nos enojan.. Puede ser que las cosas no salieran como esperamos, que se reveló habla confidencial, que alguien tiene malas intenciones.. Muchas veces la ira nos obliga a enfrentar el desafío y resolverlo.. Por ejemplo, cuando descubrimos a los monos voladores, calumniadores la ira nos impulsa a elegir mejor nuestras amistades.. La emoción de la anticipación indica excitación, ansiedad o incertidumbre.. Porque estamos esperando algo y no sabemos lo que va a suceder.. Estamos esperando una llamada, un ascenso en el trabajo, los resultados de una prueba.. Si está ansioso, eso indica que debemos prepararnos con tiempo para que los resultados se acerquen a los deseados y también esta emoción a veces negativa nos ayuda a ajustar lo que esperamos de los demás y en lugar de eso disfrutar del día a día mientras nos preparamos para lo mejor.. También podríamos estar fuera de nuestra zona de confort y sentimos ansiedad por lo que nos imaginamos que pueda suceder.. Ser precavidos nos ayuda a tener mejor anticipación de las cosas.. Estar preparados nos protege el corazon.. Los planes del diligente propenden de seguro en ventaja.. Alinear nuestras acciones con nuestras metas.. La anticipación enferma al corazón.. Un corazón calmado es la vida del organismo.. Otra emoción es el miedo.. Cuando sentimos miedo es porque estamos esperando que suceda lo peor.. El miedo es el enemigo en nuestra mente, el optimismo es el amigo.. Si no tiene enemigo en la mente, el enemigo de afuera no puede hacernos dano.. El miedo enferma el corazón y el sistema nervioso..la psicología nos dice que el miedo es un mecanismo de sobrevivencia.. Y es por eso que la respuesta al miedo es volar ,correr o pelear.. Es una emoción muy estresante.. Pues el miedo es el producto de la amenaza o el peligro emocional o físico Una persona que esté bajo la presión de esta emoción por mucho tiempo se puede enfermar de los nervios.. No es cierto que el sociópata narcisista quiere que le tengan miedo, no respeto? Que usa el miedo para manipular a sus víctimas y que se sientan acorraladas? Las emociones significan la percepción que usted tiene de las cosas..Aprender a generar nuestras emociones.. Para crear nuestras experiencias.. Cuando hacemos todo lo que tenemos que hacer humanamente hablando, confiamos en buenos resultados.. Escribir las emociones que quiere generar y aprender de otros que ya lo han conseguido..