Observar, no absorver.
Esta es la tecnica mas efectiva
para poder manejar las relaciones con un
narcisista que vive en el mismo techo..
En lugar de usted abrir su mente y su corazon a
todo el toxico de los sociopatas, narcisista,
comience a practicar la tecnica observarlo.
Tiene que ponerlo a el en una escena como si
fuera un actor. Usted lograra, defenderse y
combatir su malicia y sus
absurdos. Observar su conducta, sus reacciones,
su drama sera como un escudo.
Esta presentacion es una de las respuestas a las
tantas solicitudes de como manejar con exito el
comportamiento de su narcisista. Tiene que
separar sus sentimientos y emociones de esta
realidad y aprender a entender que no es personal.
Usted no es el problema, es el!! O ella!
Su meta debiria ser prepararse para abandonarlo.
Pero si por algunas circunstancias tiene que
permanecer con el por un tiempo. Mientras
prepara su salida, esta tecnica funciona.
Despues de estar convencida de que su pareja, su
hermano, su mama es un sociopata narcisista,
comience a practicar el observarlo! Esta tecnica lo
pondra a usted en una posicion de expectador.
Algunas veces, el se dara cuenta de que
usted lo esta observando como a un loco, pero poco
a poco usted debe perfeccionar su observacion, en
el sentido que el no se de cuenta, que es de
observadora de sus locuras que usted esta; en lugar
de ser recipiente de sus agresiones verbales toxicas
y de sus ataques de ira.
Observe y escuche son las principales instrucciones de esta tecnica. Que por cierto, la
aprendi del sicologo america ross rossenberg.
No reaccione. No responda! No muestre
emociones.
Observe como quiere el manipular sus emociones.
Observe sus expresiones faciales, como quiere el
que usted se envuelva en su drama!! Observe, no
absorva! Sus movimientos, su postura! Sus
expresiones faciales!
Cuando usted practique esta tecnica, hasta que usted se
vea desde afuera, como espectador, podra liberarse en
gran medida del toxico narcisista.
Podra defenderse, podra poner un escudo.
Tome la posicion de observar el trastorno en accion.
Es emocionante!! Esta tecnica le dara control a usted de
sus emociones y dano emocional.
Esta tecnica le dara el control de la situacion y le va
a quitar todo el poder al Sociopata Narcisista sobre
usted. Hagase un experto en observar como trata
de manipularla! Como trata de humillarla.
Observe su falta de control! No muestre
emociones. Esa es la clave!
Observe! No Absorva!
El Sociopata Narcisista es una persona venenosa
que con su veneno quiere intoxicarla. Eso
sucedera, si usted se envuelve con el en su drama.
Cuando usted observa al Sociopata como si fuera
en un drama de teatro; a parte de que es un tanto
divertido, usted no le permitira injectarlo con su
toxico. De la Unica Manera que usted puede
mantenerse en control saludable es observar, no
absorver. Acuerdese que dice que se necesitan dos
para pelear.
Eso es como dicen no se revuelque con el puerto en
su lodo, no solo se ensuaciara usted pero a el le
encanta..
Observe!! No Absorba!!
