¿Cómo enseñar a la gente a respetarlo.. Enseñar a la gente como usted quiere ser tratado..
Una de las habilidades que tiene que aprender es a decir que no..
Aprender a decir que no..
Algunas veces decimos que si a alguien porque verdaderamente son seres queridos y queremos ayudar, aunque estemos cansados y muy ocupados.. Hay momentos que decimos que sí, aunque quisiéramos decir que no.. pero esto no es falta de respeto.. Es sencillamente haciendo cosas por otros que valen la pena..
Ahora analice su personalidad y averigüe si usted es un people pleaser y dice que si a todo, sin querer, sin poder, sin ningún tipo de consideración a lo que usted necesita..
Es esto algo que yo quiero hacer ahora mismo?
¿Es esto bueno para mi?
¿Está esta persona tratando de manipularte?
¿Está tratando de usarme o acosarme?
Una de las mejores maneras de saber cuando una persona pasa los límites..
¿Cómo se siente,?
¿Cómo lo hace sentir esa persona?
No deje de estar en contacto con usted misma, con su intuición, con sus emociones..
Hágale caso a ese sentimiento, que le quieren decir.?. ¿Cómo la hacen sentir?…
Cuidarse a usted misma es respetarse.. Decir que no es respetarse a sí misma..
El problema con decir que si a todo y a todos es que comenzamos a degradar nuestras necesidades, comenzamos a quitarle importancia a nuestras propias necesidades y eso no es respeto a usted mismo..
Es por eso que los demás no lo respetan.. No pone límites y los demás abusan de ese exceso..
Esas son las personas que se dejan manipular fácilmente..y los demás le pasan por encima todo el tiempo..
Y esa no es una persona que da buen ejemplo, los demas no quieren ser como ella o él.. Sola la toman en cuenta para usarla y desecharla..
Una persona que no sabe decir que no, es un mal ejemplo de hecho, pues los demás no la admiran y no es una buena asociación porque no tiene confianza en sí misma.. No sabe manejarse, es quejumbrosa.. Se convierte en envidiosa, y criticona, en lambona y aduladora de otros.. Quiere la aceptacion de los demas sacrificando su bienestar emocional y mental.. Nadie quiere ser como ella..
2- Aprenda a dedicarle tiempo a la gente que le dedica tiempo.
En otras palabras, gente que invierte en usted..
No estoy hablando de relaciones establecidas que ya son relaciones saludables y edificantes, aquí estamos hablando de nuevas relaciones..
No invierta tiempo ni energías en una persona que no haga lo mismo con usted.
Esto se da en el principio de la relación, hemos aprendido que una buena relación necesita tiempo y no podemos comenzar a dar y dar sin intercambio de estímulo y sin intercambio de inversion en ambas personas..
No invierta en una persona que usted no conoce.. Primero hay que tenerle confianza a la persona, eso toma tiempo..
Esto aplica para relaciones de pareja y amistades.. Usted debe tener una pared saludable que lo proteja porque usted no conoce a esta persona..
Porque usted no puede entregarse a nadie, compartir su intimidad con alguien que usted no conoce..
Por mas nice que sea la persona.. Usted no la conoce…
Así es que aprende a invertir en personas y a decir que si a las personas que le van a decir si a usted..
Eso es una muestra de la calidad humana de esa persona.. Eso demuestra lo que la persona verdaderamente es…
3- Una de las cosas que lo va a proteger y una de las cosas más respetables para usted misma es no comprometer sus emociones con otros..
Eso es un escudo..
Cuando los demás tratan de provocarla y usted no reacciona emocionalmente, usted protege su integridad y su felicidad..y mantiene su vibración positiva protegida.. Tenemos que aprender a responder sin emociones
Cuando una persona, trata de manipularlo, aplicarle el gaslighting, están teniendo una discusión, está aplicando una táctica abusiva, pasivo agresivo y usted se compromete con esa energía, usted se está poniendo a su nivel.. Se está faltando el respeto a sí mismo..
Sabemos que todas las manipulaciones del sociópata narcisista son un reflejo de lo que tiene por dentro.. Si usted le pide cuentas aplican el silencio, el castigo, etc.
Responder en lugar de reaccionar es respetarse a usted mismo..
Y esto es algo que todos debemos practicar pues la verdad es que el abuso es falta de respeto y con razón nos enojamos amargamente con este tóxico, lo que ellos quieren hacer es llevarlo a su nivel…
Cuando reaccionamos, nos rebajamos a su energía, eso no es amor propio ni respeto a uno mismo y si reaccionamos quiere decir que tenemos que seguir aprendiendo a dominar nuestras emociones y seguir aprendiendo a responder en lugar de reaccionar..
Y no hemos aprendido a no responsabilizarnos de los traumas de otros, de los conflictos internos de otros, de los asuntos y manipulaciones emocionales de otros..
Si reaccionamos en lugar de responder tenemos que enfocarnos en seguir mejorando para no enredarnos con las emociones negativas de otros.. Y nos damos cuenta que no hemos aprendido a comunicarnos verbalmente con otros..
4. Y esa es la cuarta estrategia para el respeto personal.. Comunicarnos efectivamente verbalmente con otros..
Claro! nos comunicamos todo el dia verbalmente con otros, pera aquí estamos hablando de ponerle límites a la descarga emocional de otros Y hacernos responsable de nosotros mismos.. Yo solo soy responsable de mi misma.. Usted de si mismo..
Entonces si estamos tratando con una persona negativa y tóxica, uno de los peores daños que se hace a sí mismo es enredarse con ellos en su conversación..en su estallido de cólera, en su táctica manipuladora..cuando hacemos eso nos intoxicamos a un nivel tal, que se nos va el gozo..
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Muchas veces alguien entra en escena negativos, enojados y tratan de culpar a usted o proyecta sus frustraciones en usted.. Tratando de descargar su negatividad en usted.
. Aqui entra en observar no absorber, porque si usted absorbe ellos se van a sentir mejor y hasta felices y usted se sentirá horrible y gastado..
Eso es lo que ellos hacen, ellos intencionalmente transfieren su energía negativa a usted y usted la tomó, la absorbio.. Por eso es que la gente se enferma con esa energia..Eso no es respeto personal…
Respeto personal es reconocer cuando esa situación esta pasando en una relación, ya sea su madre, su padre, sus hermanos, su room mate, escuela trabajo.. Y en ese momento si es necesario, verbalmente comunicarse y decir cosas tales como..no es razonando con ellos, es informando los..
Ya veo que estás pasando por una situación frustrante ahora mismo ,, te voy a dar algún espacio.. No voy a discutir contigo..no voy a discutir con alguien que está faltando el respeto.. Alguien abusivo y áspero.. Y usted se desprende de esa situación, sale de esa escena, mostrando respeto hacia usted mismo.. Mostrando autodominio que es un fruto del espíritu de Dios, no voy a reaccionar acerca de algo insignificante, desprenderte de algo que alguien te hace y eso es respeto personal..
Eso quiere decir que usted está mostrando suficiente amor a sí mismo para no dejar que sus emociones se comprometan con semejante parásito.. Payaso..
Que usted sabe cómo controlarse, que usted tiene límites, barreras que la protegen de estos depredadores emocionales..Comunicar verbalmente porque se está retirando de la situación.. Eso es respeto personal..
Y no se siente responsable de aguantar, ni escuchar toda esa basura y esas ranas que salen de la boca de una persona que le está faltando el respeto..
No tiene que sentirse culpable de aplicarle el silencio, pues está expresando porque se retira y tampoco es pasiva agresiva, no sólo porque usted es una persona empática y usted no es manipuladora ni manipuladora.. Pero está verbalmente comunicando que no va a participar en esa conversación sin respeto y abusiva.. Y que no va a exagerar reaccionando a algo insignificante.. Y todo esto se traduce a poner límites, aprender a poner límites saludables, sin sentirse culpable y muchas veces sin dar explicaciones..que usted tolera y que no y lo que verdaderamente es que usted se respete a usted mismo para que otros aprendan a respetarlo a usted… aprender y conocer de usted mismo para que pueda establecer con gratitud y orgullo respeto por sí mismo y rodearse de gente que respete esos límites..
Límites que lo hagan sentir confiado, amado.. Y respetado..Usted enseña a los demás a respetarlo, respetándose usted mismo..
Espero que esta información siga siendo luz, usted es una persona de luz..
No acepte oscuridad de nadie.. Defienda su empatía y su alegría..usted tiene el derecho legítimo de ser respetado..
No se olvide jamás..
Que para estar en paz consigo mismo, debemos enseñar a los demás a respetarnos..
